Главная / Диеты

Диеты

Как похудеть после родов: диета, кормление грудью, физическая нагрузка, запреты. Советы диетолога Риммы Мойсенко

Диеты Вопрос «как похудеть после родов» нередко начинает волновать женщину задолго до того, как она узнает

Читать далее »

Чек-лист продуктов в супермаркете: советы нутрициолога

Советы от Нины Ходаковской — нутрициолога, специалиста превентивной медицины и основательницы онлайн-школы здоровья Nina School.  У каждой из нас разный стиль питания, разные потребности и вкусовые предпочтения: кто-то не ест мяса, кто-то — молочные продукты, а

Читать далее »

Как быстро и легко вернуться в форму после праздников: 7 эффективных советов

Марина Боржемская знает все о здоровом образе жизни, проводит онлайн-марафоны по похудению, онлайн-тренировки и ведет авторский блог на эту тему. За кулисами съемок шоу «Где логика?», которое с 9 марта стартует в эфире Нового канала, она поделилась лайфхаками, как

Читать далее »

Низкокалорийная диета: как похудеть, выбирая легкие продукты и блюда. Низкокалорийное меню на неделю для похудения

Диеты Низкокалорийная диета базируется на принципе сокращения количества ежедневно употребляемых

Читать далее »