Мне пишет девушка бывшего парня, зачем, что делать, советы психолога

Когда вы расстаетесь с партнером, можете приложить все усилия, чтобы раз и навсегда порвать с ним любые контакты.

Бывшими не становятся просто так, поэтому лучший план действий — это оставить прошлое позади и смотреть только вперед. Конечно, и вы, и экс-избранник будете встречаться с новыми людьми. В теории его следующие отношения никак не должны вас касаться. Но может возникнуть ситуация, когда новая пассия бывшего вдруг решит вам написать. Что делать в таком случае? И как отвечать лучше всего?

Если вы поняли, что этот человек просто пытается подружиться, но вы не особо хотите отвечать взаимностью, есть несколько вариантов. «Вы можете написать что-то вроде: „Я завершила эту главу своей жизни и пошла дальше, поэтому буду признательна, если вы больше не будете мне писать. Не хочу в это впутываться. Удачи“. Или: „Теперь это твоя проблема (вставьте сюда забавный смайлик). Удачи“», — советует Члипала. Ваш бывший теперь в прошлом, и только вы выбираете, хотите ли вы продолжать участвовать в его жизни. Если вам в радость поддерживать контакт с его новым партнером, в этом нет ничего плохого. Но не забудьте установить границы.

В тот момент, когда вы снова начнете скучать по экс-бойфренду или регулярно думать о вашем расставании, возможно, придется на время прервать контакт.

Вам не нужно втягивать бывшего ни в один из этих разговоров. Если, конечно, вы этого не хотите. А если новая пассия связывается с вами и пишет без остановки даже после явных отказов, экс-бойфренда можно ввести в курс дела. Но только в том случае, когда это решение покажется вам лучшим вариантом. «Дайте понять новому партнеру, что вы расскажете бывшему об этих сообщениях, если она не перестанет писать. Если они нарушат границу, задумайтесь, хотите ли вы поговорить с бывшим. Если нет, заблокируйте номер новой пассии», — рекомендует Анита в Elite Daily.

Переживать по поводу взаимоотношений с другими людьми — это нормально. Но после разрыва самый важный человек, о котором вам нужно заботиться, — это вы сами. Если для вашего ментального здоровья лучше всего прервать контакт с близким вашего бывшего, не вините себя за это и ни о чем не желайте. Если вам придется игнорировать сообщения или отвечать жестко, значит, так тому и быть. Вы осознали свои потребности в столь непростой ситуации, и этот факт заслуживает уважения и восхищения.

Источник: wday.ru